LaleFit.com | Pure de coliflor

Pure de coliflor

Publicado: 07 de May del 2019
Pure de coliflor

Acompañante saludable y divino!! . . Ingredientes: 1 coliflor entera (si, se dice LA coliflor ) 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de yogurt griego natural descremado 1 cucharada de queso blanco rallado Sal y pimienta Preparación: Agregar LA coliflor en una olla con agua hirviendo. Dejar cocinar unos 10 minutos a fuego medio. Una vez cocida, cortar en trozos y colocar en la licuadora junto con el aceite, el yogurt natural y el queso. Procesar hasta lograr consistencia de puré. Sazonar con sal y pimienta. Servir tibio y acompañarlo con carne, pollo o pescado, Queda delicioso!!! Pruébenlo e igual pueden hacer con el brócoli!! Feliz día Health Lovers!! VAMOS QUE VAMOS!!!

Te puede interesar

play

Cómo ser un agente de cambio en casa para mejorar hábitos alimentarios

Beneficios de la fibra

Champiñones rellenos

Gelatina con yogur